Categorie archief: Mindfulness

‘Mediteren zweverig? Het is gewoon een training van je hersenen’

‘Mediteren is niet enkel voor boeddhisten. “Het is een ‘start to run’ voor je hersenen, die je een enorme vrijheid en slagkracht geeft”, zeggen specialisten Edel Maex en Björn Prins in de Summer School van De Tijd. In de weekendreeks … Lees verder

Geplaatst in Mindfulness | Een reactie plaatsen

Mindfulness is effectief

Steeds meer mensen doen aan mindfulness. De kwaliteit van leven van zieken én gezonden zou erdoor verbeteren. Dat is zelfs wetenschappelijk bewezen: mindfulness als waardevolle aanvulling of effectief alternatief in de gezondheidszorg. Hanne Verweij / Trouw 29/06 2013 Mindfulness is … Lees verder

Geplaatst in Mindfulness | Een reactie plaatsen

Van zenuwpees tot zenmeester

Mindfulness lijkt weer zo’n vage therapie, maar het wetenschappelijk fundament wordt steviger. Een bekeerling vertelt. Door Carolina Lo Galbo Nadat ik de meest neurotische mens in mijn omgeving had zien veranderen in een zenboeddhist, ging ik overstag: ik schreef me … Lees verder

Geplaatst in Mindfulness | Een reactie plaatsen

No Blueprint, Just Love

Interview with Jon Kabat-Zinn By Barry Boyce When he started MSBR, Jon Kabat-Zinn didn’t have a detailed plan—just passion and an inkling that lots of good would come of it. In 1979, Jon Kabat-Zinn recruited chronically ill patients not responding … Lees verder

Geplaatst in Mindfulness | Een reactie plaatsen